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Initiation au self-défense près de Lille, Lens, Aire-sur-la-Lys

Loisirs Système propose des cours d'initiation à domicile pour animer événements privés, kermesses, fêtes des écoles et centres de loisirs dans le Nord-Pas-de-Calais.


 

Initiez-vous au self-défense avec Loisirs Système

Initiez-vous au self-défense à domicile avec votre prestataire d'animation et événementiel près de Lille, Lens et Arras. 

 
 

Apprendre la self-défense chez soi

Les bienfaits de la self-défense sont : la gestion du stress, l’équilibre, une conscience accrue du schéma corporel, la confiance en soi, le travail de la mémoire, et la coordination des mouvements.

Les séances de self-défense à domicile se déroulent de façon très conviviale et se découpent en 2 temps :

  • Échauffements permettant un réveil articulaire, un renforcement musculaire et un travail de gestion du schéma corporel. L’accent est mis sur la coordination, la réactivité et les déplacements.
  • Frappe sur cible

Pour les fans de sports de combat, découvrez aussi la boxe !

Les cours à domicile de self-défense reposent sur la réactivité et la fluidité. Basée sur les arts martiaux, tels le Taekwondo et le Hapkido, la self-défense se pratique à partir de 6 ans.

Tarifs
Durée Nombre de participants Tarifs TTC
2h 2 groupes de 16 enfants/1h00 245 €
3h 2 groupes de 16 enfants/1h30
3 groupes de 16 enfants/1h00
345 €
4h 4 groupes de 16 enfants/1h00
3 groupes de 16 enfants/1h20
2 groupes de 16 enfants/2h00
425 €